Comment adopter la naturopathie au quotidien pour préserver l'équilibre de notre potentiel vital ? Ce blog est un lieu de partage d'informations et d'échange autour de cette thérapie naturelle .
7 Novembre 2016
Un peu d’histoire :
Hippocrate (460-377 av JC), le plus grand médecin grec de l’antiquité, avait déjà défini les grands principes de la naturopathie.
« D’abord ne pas nuire La nature est guérisseuse
Identifier et traiter la cause Traiter la personne globale
La prévention est la meilleure des cures Etablir la santé et le bien-être
La naturopathie a été intégrée au service de la santé publiques par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 1983.
* * * *
La naturopathie a pour principe d’aider l’organisme à maintenir
l’équilibre de son potentiel vital. Dès qu’il y a un déséquilibre
de ce potentiel, nous avons des problèmes de santé.
Ce potentiel vital est alimenté par les charges :
Un sommeil réparateur
Une alimentation saine, équilibrée et variée
L’exercice physique
Le contact avec la nature
Par contre, ce potentiel est abaissé par les décharges :
Stress, surmenage
Conflits au travail, en famille
Suralimentation, grignotage
Excès de bruit, d’écrans, longs trajets en voiture…
Ainsi que par les charges citées précédemment
quand elles ne sont pas à leur niveau optimal.
La naturopathie est aussi une médecine holistique
qui prend en compte la personne dans sa globalité.
Elle a pour principe de chercher les causes des problèmes de santé
dans le but de trouver des solutions naturelles à ces problèmes
(conseils d’hygiène de vie, gestion du stress, fleurs de Bach,
gemmothérapie…)
Et si nous adoptions la naturopathie au quotidien ?
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